睡眠

【菅原洋平氏インタビュー②】睡眠対策の実践による健康経営の成功事例

作業療法士の菅原洋平先生が、健康経営による睡眠対策で関わった企業の中での成功事例をご紹介！企業の成功と睡眠対策の深い関係を紐解きます。

• 2022年2月1日

【菅原洋平氏インタビュー①】健康経営で「睡眠」対策を行うべき理由

作業療法士であり数々の睡眠に関する著書をお持ちの菅原洋平氏に、健康経営の中で企業が睡眠対策に取り組む上で重要なポイントを伺いました。

• 2022年1月6日

【寝ないと太る】あなたの肥満の原因は「睡眠不足」かもしれない

多くの研究で「睡眠不足だと太りやすくなる」ことがわかっています。なぜ睡眠不足だと太りやすいのか？太らないための睡眠の方法をお伝えします。

• 2020年10月1日