ストレス

【メンタルヘルス課題】“運動を活用した”リワーク現場のリアルをインタビューPart2

精神科作業療法士、佐藤俊之さんへのインタビューPart2です。メンタル不調を予防するライフスタイル、不調のサインにいち早く気づくコツ、そして...

• 2022年6月1日

【メンタルヘルス課題】“運動を活用した”リワーク現場のリアルをインタビューPart1

今回は「リワーク（復職支援）」の現場で、精神科作業療法士としてご活躍されている、佐藤俊之さんのインタビューをお届けします。 編集部：佐藤さん...

• 2022年5月15日

疲労回復と心身のリラックスに欠かせない「迷走神経」を活性化する４つの方法

テレワークの普及などで働き方が変わり、新しい生活様式の実践によってライフスタイルが変わり、「最近疲れやすくなった気がする」「休んでもなかなか...

• 2021年10月15日

【管理栄養士監修】ストレスを軽減するおすすめの食べ物と栄養素

数多くのストレス解消法がありますが、「ストレスを軽減する食べ物」があります。管理栄養士監修の下、ストレスケアにおすすめの食べ物を紹介します。

• 2020年5月1日