肩こり

肩こりには３種類ある！原因別肩こり軽減方法【ストレッチも紹介】

多くの方が悩む肩こりには３種類あるのをご存知ですか？３種類の肩こりそれぞれの原因と軽減方法をお伝えします。

• 2023年5月6日

猫背を治す３ステップ 〜猫背改善で仕事の生産性アップ〜

「良い姿勢をとるだけで仕事の生産性がアップする」可能性があるのをご存知ですか？ アメリカ・コロンビア大学によって発表された2010年の研究1...

• 2021年6月1日

肩こり解消のための３ステップ–ほぐして・伸ばして・活性化させる

朝から夜まで１日中デスクワークをしていると、首や肩が凝ってきて、仕事が集中できなくなる方は多いと思います。肩が重だるくなったり、首が痛くなっ...

• 2020年2月1日