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「仕事力」カテゴリ一 記事一覧
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長時間のデスクワークを快適に、そして仕事の生産性もアップする「正しい椅子の座り方」を6つのポイントに分けて詳しく解説します。
テレワークの普及により、職場に出社するよりも、在宅で仕事をしている日の方が多いという人も珍しくありません。通勤がない分、身心ともに負担が軽減...
コロナウイルス感染拡大による新たな働き方に加え、ワークライフバランスやダイバーシティの推進など、今、社会のあり方が大きく変化しています。 こ...
スティーブ・ジョブズ氏やマーク・ザッカ―バーグ氏など、著名な実業家が好んで行ったという「ウォーキング・ミーティング」をご存知でしょうか。その...
今回ご紹介するのは、正社員として働きながら、社会人ラクロスクラブチームFUSIONに所属し、世界を目指すモグさんこと細梅志保美さんです。ラク...
夕方の運動が心地よい眠りを作ることをご存知ですか?運動するべき理由と、どんな運動をどれくらい行うべきか、具体的な実践法をお伝えします。
季節によって良い睡眠をとるための対策が異なることをご存知ですか?菅原洋平氏が一年を通じて心地よい眠りをとるためのポイントをお伝えします。
菅原洋平氏が「社員の睡眠の質を高める秘訣」を伝授!健康経営の中で、どうやって睡眠の質を向上させるかのアドバイスをお届けします。
共稼ぎ世帯が増加している今、育児休業を取るのが当たり前の時代になりました。育児・介護休業法の改正により、今後は男性の育休の取得率が増加するこ...
作業療法士の菅原洋平先生が、健康経営による睡眠対策で関わった企業の中での成功事例をご紹介!企業の成功と睡眠対策の深い関係を紐解きます。