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自宅で過ごす時間が長くなると、ついついお菓子に手が伸びてしまう方も多いのではない
皆さん、「マインドフルネス」という言葉を耳にした事はありますか? google
前回の記事では、マインドフルネスについてご紹介しました。今回は「マインドフルネス