東京都出身 アラフィフの美大生 フリーの編集者
大手出版社を経て、超高齢出産し、子育て中。
現在、デザイン思考、アート思考について研究中しながら、多拠点住居の可能性も探っている。
ライティング、プロフィール講座を定期的に開催中。
趣味:フラワーアレンジメント、手工芸
読書は、一人で楽しむもの。あなたの読書のイメージはどんなものでしょうか?読むのが苦手な人も今は、朗読を聞く方法もあります。どんな人に向いてい...
2023年もスタートしました。年始は、どう過ごされたでしょうか? 今年は、こんな年にしたいなぁと漠然と考えた人もいらっしゃるでしょう。でも、...
自分らしく幸せに生きていくために、まずは自分を大切にする「セルフケア」をしてみませんか?今日から実践できる11個の小さな行動を紹介します。
「ウェルビーイング」、最近耳にする人も多いと思います。 世界保健機関憲章(1946年採択、1948年発効)Health is a state...
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読書は、一人で行う趣味。一人で楽しむもの。読書のイメージはどんなものでしょうか? イメージを変えてみるためにも、読書会に参加してみませんか?...
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生活スタイルが変わり、在宅時間も増えてきました。通勤時間だった時間を、何に使っていますか?変化対応力を養うためにも、新しい知識や教養を身につ...
リフレッシュの仕方もいろいろあるのですが、ここでは五感を切り口にリフレッシュ方法を紹介します。五感とは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚です。ま...