
HEALTH
健康
健康
現代のビジネスパーソンの必須スキル「免疫力」について、免疫システムのメカニズムから、効果的な免疫力の高め方や感染症予防法をお伝えします。
あなたは新しく身につけたい「習慣」はありますか?習慣化には科学的に証明されたコツが存在します。習慣化のコツを、エビデンスを基に紹介します。
PMS(月経前症候群)とは、月経前に体や心に不調が現れてしまうもの。PMSの基本的な知識や症状、改善対策を詳細にお伝えします。男性も知ってお...
天気痛とは?の基本情報から、天気痛の症状、改善・予防法などを解説。ビジネスパーソンにもたらす天気痛の影響や関連する疑問にお答えします。
熱中症になりやすい人ってどんな人かご存知ですか?熱中症になりやすい人というのは、多くの「熱中症リスク要因」を持っている人のことです。
眼の健康は全身の健康と直結しています。眼科専門医が語る緑内障・ドライアイの予防法、正しい生活習慣、適切なケア方法をわかりやすく紹介します。
眼科専門医・鈴木克則先生による、誰でもすぐに実践できる眼の健康習慣や、実は効果がない目のケア、正しい眼鏡の使い分け方までをお伝えします。
運動が苦手な人でも運動を継続するためのコツをお伝えします。インターバル速歩の共同研究者である根本賢一氏のインタビューPart3です。
インターバル速歩のやり方や健康効果、実施の際の注意点を紹介!インターバル速歩の共同研究者である根本賢一氏のインタビューPart2です。
日々の体調や健康のチェック方法としてオススメなのが「うんち」の形や色、硬さ、においをチェックすることです。