WORK 育休明けの戸惑いや職場の変化についていけない自分との向き合い方を考える 共稼ぎ世帯が増加している今、育児休業を取るのが当たり前の時代になりました。育児・介護休業法の改正により、今後は男性の育休の取得率が増加するこ... 2022年2月15日
WORK 【菅原洋平氏インタビュー②】睡眠対策の実践による健康経営の成功事例 作業療法士の菅原洋平先生が、健康経営による睡眠対策で関わった企業の中での成功事例をご紹介！企業の成功と睡眠対策の深い関係を紐解きます。 2022年2月1日
HEALTH 【眼科医インタビュー②】長く大切に眼を使うために知っておきたい正しいケア 眼の健康は全身の健康と直結しています。眼科専門医が語る緑内障・ドライアイの予防法、正しい生活習慣、適切なケア方法をわかりやすく紹介します。 2022年1月18日
WORK 【菅原洋平氏インタビュー①】健康経営で「睡眠」対策を行うべき理由 作業療法士であり数々の睡眠に関する著書をお持ちの菅原洋平氏に、健康経営の中で企業が睡眠対策に取り組む上で重要なポイントを伺いました。 2022年1月6日
HEALTH 【眼科医インタビュー①】スマホ老眼・眼精疲労を防ぐために今すぐできる眼の健康習慣 眼科専門医・鈴木克則先生による、誰でもすぐに実践できる眼の健康習慣や、実は効果がない目のケア、正しい眼鏡の使い分け方までをお伝えします。 2021年12月15日
WORK 【篠原菊紀氏インタビュー③】オンライン時代の仕事と脳〜信頼とひらめきを高める方法〜 オンラインでは相手を読み取ろうとせず安心感を届けることが大切。脳科学の視点から、信頼が育つ会話のヒントやひらめきを生む思考環境を紹介します。 2021年12月1日
OTHERS 人生を変える読書術 本との出会い方 生活スタイルが変わり、在宅時間も増えてきました。通勤時間だった時間を、何に使っていますか？変化対応力を養うためにも、新しい知識や教養を身につ... 2021年11月15日
WORK 【篠原菊紀氏インタビュー②】仕事の生産性を守るワーキングメモリの使い方 仕事の生産性を左右する「ワーキングメモリ」に注目！脳科学の視点で、集中力が続かない原因や、脳の負担を減らし生産性を守る方法を解説します。 2021年11月1日
RECOVERY 疲労回復と心身のリラックスに欠かせない「迷走神経」を活性化する４つの方法 長時間のデスクワークで疲れを感じているビジネスパーソンは、迷走神経を活性化させることが、疲労の解消や心身のリラックスを促すカギとなります。 2021年10月15日
WORK 【脳科学者インタビュー/第1回】コロナ禍で脳に迫る危機 新型コロナウイルス感染症の流行により、在宅勤務も増え、会食や旅行なども控える自粛生活が続いています。それらは、私たちの脳にどんな影響を与えて... 2021年10月1日
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