HEALTH 運動不足と「座りすぎ」は別問題！？週末に運動しても解消されないデスクワーカーの健康危機とは？ 皆さんは1日に何時間座っていますか？ 運動不足にならない様「宅トレ」や「ランニング」をしているという方もいらっしゃると思いますが、「座りすぎ... 2021年6月15日
WORK 猫背改善３ステップ〜マッサージ・ストレッチ・トレーニング〜 猫背は仕事の生産性を下げることをご存知ですか？猫背を改善するためにはマッサージ、ストレッチ、トレーニングの順に行うことがポイントです。 2021年6月1日
WORK 【最終回】なりたい自分を目指すLife Conditioning～在宅トレーニング上級編～ 昨年より連載頂いていた、喜熨斗勝史（きのし かつひと）さんのコラムは今回が最終回となります！サッカー、セルビア代表チームのコーチとして欧州に... 2021年5月15日
WORK 【インタビュー】第3回：日本でよりよく生きるには スポーツ医学は、主としてスポーツ競技の能力向上を目的とする学問分野です。人間の骨格、筋力などの運動機能や、運動する時の呼吸や代謝機能などを科... 2021年5月1日
LIFESTYLE なりたい自分を目指すLife Conditioning～在宅トレーニング【初級・中級編】～ 三浦知良選手のパーソナルコーチである喜熨斗勝史氏より、一畳のスペースでできる体幹（コア）トレーニングを紹介いただきました。 2021年4月15日
WORK 【渡邊幹彦氏インタビュー②】感じる心、気づける感性が幸せの鍵 自然を感じる余裕はありますか？当たり前の幸せを感じていますか？日本スポーツ協会公認スポーツドクター渡邊幹彦先生のインタビューPart2です。 2021年4月1日
WORK なりたい自分を目指すLife Conditioning～在宅ウォーキング～ 国内外のサッカークラブでコーチとして活躍し、ＦＷ三浦知良選手のパーソナルコーチとしても経験豊富な喜熨斗勝史（きのし かつひと）さんのコラム第... 2021年3月16日
WORK 【渡邊幹彦氏インタビュー①】身体の声を聞いて、自分で判断する 身体の声、聞いてますか？良い選手ほど無理はしないと言います。日本スポーツ協会公認スポーツドクター渡邊幹彦先生のインタビューPart1です。 2021年3月2日
WORK なりたい自分を目指すLife Conditioning～トレーニングの組み合わせ～ 国内外のサッカークラブでコーチとして活躍し、ＦＷ三浦知良選手のパーソナルコーチとしても経験豊富な喜熨斗勝史（きのし かつひと）さんのコラム第... 2021年2月16日
HEALTH 自宅でできるHIITメニュー｜テレワーク中の運動不足を４分で解消！ 忙しいビジネスパーソンに最適な時短トレーニング「HIIT」をご紹介！たった4分の運動で、脂肪燃焼！運動不足解消！集中力アップ！ 2021年2月2日
HEALTH
