ワークコンディショニング ティップス

【インタビュー】第3回：日本でよりよく生きるには

スポーツ医学は、主としてスポーツ競技の能力向上を目的とする学問分野です。人間の骨格、筋力などの運動機能や、運動する時の呼吸や代謝機能などを科...

• 2021年5月1日

なりたい自分を目指すLife Conditioning～在宅トレーニング【初級・中級編】～

三浦知良選手のパーソナルコーチである喜熨斗勝史氏より、一畳のスペースでできる体幹（コア）トレーニングを紹介いただきました。

• 2021年4月15日

【渡邊幹彦氏インタビュー②】感じる心、気づける感性が幸せの鍵

自然を感じる余裕はありますか？当たり前の幸せを感じていますか？日本スポーツ協会公認スポーツドクター渡邊幹彦先生のインタビューPart2です。

• 2021年4月1日

なりたい自分を目指すLife Conditioning～在宅ウォーキング～

国内外のサッカークラブでコーチとして活躍し、ＦＷ三浦知良選手のパーソナルコーチとしても経験豊富な喜熨斗勝史（きのし かつひと）さんのコラム第...

• 2021年3月16日

【渡邊幹彦氏インタビュー①】身体の声を聞いて、自分で判断する

身体の声、聞いてますか？良い選手ほど無理はしないと言います。日本スポーツ協会公認スポーツドクター渡邊幹彦先生のインタビューPart1です。

• 2021年3月2日

なりたい自分を目指すLife Conditioning～トレーニングの組み合わせ～

国内外のサッカークラブでコーチとして活躍し、ＦＷ三浦知良選手のパーソナルコーチとしても経験豊富な喜熨斗勝史（きのし かつひと）さんのコラム第...

• 2021年2月16日

”忙しい”が通用しない最短最強トレーニングメソッド

1日たった4分で脂肪燃焼や筋力アップが叶う夢のようなトレーニングメソッドをご存じですか！？コロナ禍において『コロナ太り』『フレイル対策』など...

• 2021年2月2日

なりたい自分を目指すLife Conditioning　～トレーニングのキツさとその効果～

国内外のサッカークラブでコーチを歴任された喜熨斗勝史（きのし　かつひと）さんのLife Conditioningコラム第3弾は、「トレーニン...

• 2021年1月15日

コーヒーの意外な効果

コンビニでも挽きたてのおいしいコーヒーが手に入るようになるぐらい身近な存在になった「コーヒー」。ゆっくりと飲む1杯のコーヒーには、心身ともに...

• 2021年1月1日

運動と食事と水分補給の関係〜「食べる」を活かす運動と水分〜

管理栄養士でありスポーツ栄養士でもある後藤優子氏に「ビジネスパーソンが知っておくべき運動と食事と水分補給の関係」をテーマにインタビューを行い...

• 2020年12月15日