WORK 【インタビュー】第3回：日本でよりよく生きるには スポーツ医学は、主としてスポーツ競技の能力向上を目的とする学問分野です。人間の骨格、筋力などの運動機能や、運動する時の呼吸や代謝機能などを科... 2021年5月1日
WORK 【渡邊幹彦氏インタビュー②】感じる心、気づける感性が幸せの鍵 自然を感じる余裕はありますか？当たり前の幸せを感じていますか？日本スポーツ協会公認スポーツドクター渡邊幹彦先生のインタビューPart2です。 2021年4月1日
WORK なりたい自分を目指すLife Conditioning～在宅ウォーキング～ 国内外のサッカークラブでコーチとして活躍し、ＦＷ三浦知良選手のパーソナルコーチとしても経験豊富な喜熨斗勝史（きのし かつひと）さんのコラム第... 2021年3月16日
WORK 【渡邊幹彦氏インタビュー①】身体の声を聞いて、自分で判断する 身体の声、聞いてますか？良い選手ほど無理はしないと言います。日本スポーツ協会公認スポーツドクター渡邊幹彦先生のインタビューPart1です。 2021年3月2日
WORK なりたい自分を目指すLife Conditioning～トレーニングの組み合わせ～ 国内外のサッカークラブでコーチとして活躍し、ＦＷ三浦知良選手のパーソナルコーチとしても経験豊富な喜熨斗勝史（きのし かつひと）さんのコラム第... 2021年2月16日
WORK なりたい自分を目指すLife Conditioning ～トレーニングのキツさとその効果～ 運動の効果を高めるカギは“ちょうどいい負荷”にあり！プロサッカーコーチ喜熨斗勝史氏が、無理なく続けられるトレーニングのコツをお伝えします。 2021年1月15日
WORK なりたい自分を目指すLife Conditioning ～トレーニング編～ 先月からスタートした喜熨斗勝史（きのし かつひと）さんのLife Conditioningコラム第2弾は、「トレーニング」がテーマです。国内... 2020年12月1日
WORK 血糖値スパイクを抑えてワークパフォーマンスを最大化する５つの方法 集中力の低下や疲れをもたらし、ワークパフォーマンスに悪影響を与える「血糖値スパイク」を抑えて仕事の生産性を高める５つの方法をお伝えします。 2020年9月1日
WORK 【マインドフルネス】心を整えるマインドフルネスとはどんなものか 皆さん、「マインドフルネス」という言葉を耳にした事はありますか？ google やインテルなど、アメリカの大手企業では脳のトレーニングとして... 2020年3月15日
WORK 【実践編】マインドフルネスを日常生活の中で鍛える方法を紹介！ 「今、この瞬間を、評価や判断すること無く、ただ見る」というマインドフルネスの考え方を日常生活の中で実践して練習する方法をご紹介します。 2020年3月1日
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